Táo mèo

Táo mèo là một loại trái cây giàu vitamin C, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngâm táo mèo có thể giúp tăng cường tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn máu não và giảm xơ vữa động mạch. Đặc biệt, táo mèo còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại sức đề kháng tốt cho cơ thể.

Thành phần của táo mèo

Trong mỗi quả táo, có các thành phần chủ yếu như:

• Các flavonoid
• Oligomeric procyanidins và flavans.
• Các dẫn xuất Triterpenne, các acid hữu cơ.
• Các phenolic đơn giản.
• Trong mỗi quả táo có khoảng 0,7% chất đạm, 0,2% chất béo, 22% chất đường và các acid hữu cơ. Ngoài ra còn chứa một lượng lớn vitamin C, caroten và khoáng chất như canxi, tanin, sắt,…

Công dụng chính của táo mèo

• Táo mèo có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ phòng ngừa các biến chứng tim mạch như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, hỗ trợ bình ổn nhịp tim, ổn định huyết áp.
• Tăng cường chức năng hệ miễn dịch, đảm bảo sức đề kháng.
• Tác dụng an thần, giảm căng thẳng mệt mỏi.
• Giảm tình trạng xơ vữa động mạch.
• Hỗ trợ giải độc gan, phòng ngừa các bệnh lý về gan.
• Hỗ trợ điều trị rồi loạn tiêu hóa, kích thích ngon miệng.
• Ngoài ra, sơn tra cũng giúp làm đẹp da, giúp se khít lỗ chân lông, da căng bóng hơn, giảm nhờn da, điều trị mụn trứng cá.