Uống tam thất với mật ong có tác dụng gì

Tam thất từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. Loại thảo dược này thường được kết hợp với mật ong, không chỉ để điều chỉnh hương vị mà còn để tăng cường tác dụng tốt cho cơ thể. Vậy, uống tam thất với mật ong có tác dụng gì? Hãy cùng Balifood khám phá qua bài viết sau đây.

Uống tam thất với mật ong có tác dụng gì?

Tam thất mật ong là một phương thuốc quý báu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Công thức này đã được truyền từ thời xa xưa và khi kết hợp hai thành phần này sẽ làm nổi bật công dụng đặc trưng của từng loại thảo dược.

Chống lão hóa và cải thiện sắc đẹp

Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, cả tam thất và mật ong đều chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.

Hợp chất resveratrol có trong tam thất kết hợp với mật ong có khả năng ức chế các yếu tố gây lão hóa, bảo vệ làn da khỏi tình trạng nám, tàn nhang, mụn và sạm màu, giúp duy trì vẻ trẻ trung. Đây là một giải pháp làm đẹp an toàn được nhiều phụ nữ lựa chọn.

Hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau dạ dày

Chất xơ và các chất chống oxy hóa có trong mật ong hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp điều trị triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi và đau dạ dày.

Ngoài ra, các hoạt chất trong tam thất giúp kích thích co bóp ruột, trở thành một phương thuốc hiệu quả cho việc chữa trị táo bón.

Ngăn ngừa ung thư

Chức năng của tam thất mật ong rất đáng kể trong việc phòng ngừa các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư phổi và ung thư tuyến tiền liệt. Hoạt động của các chất chống oxy hóa cùng với vitamin C trong tam thất mật ong giúp củng cố mô cơ trong cơ thể. Điều này tạo khả năng chống lại hiện tượng mao mạch, tăng cường sức mạnh tế bào và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Duy trì sức khỏe của tử cung

Tử cung là một trong những bộ phận thiết yếu đối với nữ giới. Có nhiều bệnh lý liên quan đến bộ phận này, trong đó u xơ tử cung là vấn đề phổ biến nhất.

Tam thất chứa các chất dinh dưỡng có khả năng loại bỏ máu tồn đọng trong tử cung, từ đó ngăn ngừa tình trạng ứ trệ và các bệnh liên quan.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ

Thành phần polyphenol trong tam thất có tác dụng giúp cơ thể giảm thiểu sự tích tụ cholesterol, làm cho mạch máu thông thoáng hơn, nhờ vậy giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Saponin có trong tam thất hỗ trợ chống viêm nhiễm và nâng cao khả năng oxy hóa trong máu.

Giải độc gan, mát gan

Tam thất ngâm với mật ong cung cấp lượng lớn protein, vitamin và khoáng chất, giúp trung hòa kim loại nặng trong gan. Điều này hỗ trợ quá trình đào thải độc tố nhanh chóng, cải thiện chức năng gan.

Bổ máu

Phụ nữ sau sinh uống tam thất với mật ong rất hiệu quả trong việc làm tăng cường sức khỏe. Các vitamin và khoáng chất trong công thức này giúp an thần và cải thiện giấc ngủ. Hàm lượng sắt và kẽm có trong tam thất và mật ong tốt cho sự hình thành máu.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Tam thất có tác dụng kích thích tuần hoàn máu và giảm bớt căng thẳng. Khi kết hợp với mật ong, nó có thể giúp giảm cảm giác mệt mỏi và cải thiện tâm trạng.

Sử dụng tam thất kết hợp mật ong sao cho hiệu quả?

Tam thất mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, người dùng cần phải hiểu rõ cách sử dụng để đảm bảo đạt được hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Mỗi ngày, người dùng nên sử dụng bột tam thất với lượng tối đa từ 1.5g đến 3g, kết hợp cùng 10 đến 20ml mật ong nguyên chất. Có thể pha trộn tam thất mật ong với 500ml nước ấm để uống vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 30 đến 60 phút. Đối với những người mới bắt đầu sử dụng, nên thử nghiệm với liều lượng nhỏ và cách nhật từ 3 ngày một lần hoặc 2 ngày một lần; sau 3 đến 4 tuần có thể chuyển sang sử dụng hàng ngày.

Cách làm tam thất ngâm mật ong dễ dàng.

Khi thực hiện phương pháp này, nên chọn loại bột tam thất đảm bảo chất lượng, không chứa hóa chất bảo quản để đạt được hiệu quả tối ưu.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 500 gram bột tam thất
• 1 lít mật ong nguyên chất
• Một hũ thủy tinh có dung tích khoảng 2 lít

Quy trình thực hiện:

• Bước 1: Đổ mật ong vào hũ thủy tinh rồi từ từ thêm bột tam thất và dùng đũa khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tam thất và mật ong hòa quyện với nhau.
• Bước 2: Đậy kín nắp hũ và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng khi cần thiết.

Những điều cần ghi nhớ khi sử dụng tam thất mật ong

• Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên tiêu thụ tam thất mật ong hàng ngày. Việc sử dụng quá liều có thể dẫn đến tình trạng nóng trong và nổi mụn.
• Trẻ em và phụ nữ đang mang thai không được khuyến khích sử dụng tam thất mật ong.
• Những người có nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường có thể gặp phải phản ứng dị ứng, ngứa ngáy khi dùng tam thất mật ong. Trong trường hợp này, cần ngừng sử dụng ngay.
• Nên mua tam thất và mật ong từ những nơi uy tín để tránh sản phẩm kém chất lượng trên thị trường.
• Ngoài việc sử dụng tam thất mật ong, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe dạ dày.

Đây là những thông tin về công dụng của tam thất mật ong cũng như phương pháp sử dụng tam thất mật ong hiệu quả mà Tiệm phố núi muốn gửi đến bạn. Mong rằng những kiến thức được trình bày trong bài viết sẽ giúp bạn nhận thức đầy đủ hơn về hỗn hợp thảo dược quý giá