Hoa Nhài

Hoa nhài được biết đến với tác dụng giảm căng thẳng, làm mát cơ thể, giảm sốt, giảm đau nhức xương khớp và đau bụng do ăn đồ lạnh. Tuy nhiên, trà hoa nhài chứa một lượng caffeine khá cao, do đó cần phải cẩn trọng khi sử dụng đối với những người mẫn cảm với caffeine và phụ nữ đang mang thai.

Thành phần hoá học

Thành phần hóa học của hoa nhài bao gồm: Chất béo thơm với hàm lượng khoảng 0.08%. Loại chất béo này chứa các hợp chất như este anthranylic metyl, indol, ester formic acetic-benzoic-linalyl, paraffin,…

Công dụng

Theo y học cổ truyền

• Hoa nhài được biết đến với tác dụng giảm căng thẳng, thanh nhiệt, giảm sốt và an thần. Rễ cũng có đặc tính độc, mang lại hiệu quả an thần, tê liệt và trấn thống.

Cụ thể, hoa nhài được sử dụng trong điều trị các trường hợp như sởi không đều, sởi do sốt ở trẻ em, viêm màng nội miệng, viêm nang mi mắt, và cũng được dùng để rửa mặt. Lá và hoa của nó cũng được sử dụng để giảm đau bụng, điều trị mụn có độc, tiêu chảy, lỵ, sốt xuất phát từ cảm lạnh. Lá có thể được sử dụng để chữa viêm ruột, và nếu lá khô ngâm với nước sau đó đắp lên da có thể giúp làm lành vết thương.

Theo nghiên cứu hiện đại

Trà hoa nhài được biết đến với nhiều tác dụng lợi ích như giảm cân, bảo vệ tim mạch và điều hòa đường huyết.

• Điều hòa đường huyết: Hoa nhài ảnh hưởng đến quá trình sản xuất insulin, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tiểu đường.
• Chống oxi hóa: Các hợp chất polyphenol trong hoa nhài, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG), giúp chống oxi hóa, ngăn ngừa ung thư, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Chống viêm: EGCG trong hoa nhài có khả năng hạ cholesterol và chống viêm.
• Giảm cân: EGCG và caffeine trong hoa nhài giúp đốt cháy chất béo, kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa béo phì.
• Bảo vệ sức khỏe răng miệng: Catechin trong hoa nhài có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mảng bám và có tác dụng sát trùng, loại bỏ mùi hôi miệng.
• Tăng cường chức năng não: Caffeine trong hoa nhài kích thích hệ thống thần kinh, cải thiện tâm trạng và hoạt động của não.
• Ngăn ngừa Parkinson và Alzheimer: Các chất chống oxi hóa trong hoa nhài giúp trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa các bệnh thần kinh.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Polyphenol và EGCG trong hoa nhài ức chế tế bào ung thư, giảm kích thước khối u và ngăn ngừa sự di căn.
• Giảm căng thẳng: Mùi hương dễ chịu của hoa nhài có thể mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn. Tuy nhiên, một số người có thể dị ứng với mùi hương này.