Rụng tóc từng mảng có mọc lại được không? Nguyên nhân và cách điều trị

Rụng tóc từng mảng là tình trạng khiến nhiều người hoang mang khi mái tóc bỗng thưa dần và xuất hiện những vùng da đầu trống rõ rệt. Không ít người lo lắng liệu tóc có thể mọc trở lại hay đây là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Ở bài viết dưới đây Balifood sẽ giúp bạn làm rõ câu hỏi rụng tóc từng mảng có mọc lại được không, đồng thời phân tích nguyên nhân gây bệnh và chia sẻ các phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn theo góc nhìn khoa học.

Nguyên nhân rụng tóc từng mảng do đâu?

Rụng tóc từng mảng không phải là hiện tượng rụng tóc thông thường do chăm sóc sai cách, mà là một bệnh lý phức tạp, chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, rối loạn miễn dịch được xem là nguyên nhân cốt lõi, kết hợp với các yếu tố di truyền, tâm lý và bệnh lý nền có thể làm bệnh khởi phát hoặc tiến triển nặng hơn.

Hệ miễn dịch tấn công

Nguyên nhân chủ yếu của rụng tóc từng mảng là do cơ chế tự miễn. Ở người mắc bệnh, hệ miễn dịch thay vì bảo vệ cơ thể lại nhận diện nhầm nang tóc là “dị nguyên” và tấn công chúng. Các tế bào bạch cầu tập trung quanh nang tóc, gây viêm và làm gián đoạn chu kỳ phát triển bình thường của tóc.

Khi nang tóc bị viêm, tóc sẽ ngừng sinh trưởng, yếu dần và rụng đi theo từng mảng rõ rệt. Tuy nhiên, điểm khác biệt quan trọng của rụng tóc từng mảng là nang tóc không bị phá hủy vĩnh viễn, vì vậy tóc vẫn có khả năng mọc lại nếu phản ứng miễn dịch được kiểm soát kịp thời.

Yếu tố di truyền

Di truyền không phải là nguyên nhân trực tiếp gây rụng tóc từng mảng, nhưng đóng vai trò làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người có người thân trong gia đình từng bị rụng tóc từng mảng hoặc mắc các bệnh tự miễn khác (như lupus, viêm tuyến giáp, đái tháo đường tuýp 1…) sẽ có khả năng mắc bệnh cao hơn người bình thường.

Điều này cho thấy rụng tóc từng mảng có liên quan đến khuynh hướng di truyền về hệ miễn dịch, và bệnh có thể được “kích hoạt” khi gặp thêm các yếu tố thuận lợi khác.

Căng thẳng, stress kéo dài

Stress không phải là nguyên nhân gốc rễ, nhưng lại là yếu tố khởi phát rất phổ biến của rụng tóc từng mảng. Căng thẳng kéo dài, áp lực tâm lý, mất ngủ, sang chấn tinh thần hoặc thay đổi lớn trong cuộc sống có thể làm rối loạn hoạt động của hệ miễn dịch.

Khi cơ thể ở trạng thái stress, nồng độ hormone cortisol tăng cao, ảnh hưởng trực tiếp đến nang tóc và làm hệ miễn dịch mất cân bằng. Ở những người có sẵn cơ địa nhạy cảm, stress có thể kích hoạt phản ứng tự miễn, khiến tóc rụng đột ngột theo từng mảng trong thời gian ngắn.

Bệnh lý đi kèm

Rụng tóc từng mảng thường không xuất hiện đơn lẻ mà có thể liên quan đến các bệnh tự miễn khác trong cơ thể. Những bệnh lý thường gặp nhất gồm:

• Rối loạn tuyến giáp (cường giáp hoặc suy giáp): Làm rối loạn hormone, ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc.
• Bạch biến: Biểu hiện bằng các mảng da mất sắc tố, cho thấy hệ miễn dịch đang tấn công tế bào sắc tố và có thể đồng thời ảnh hưởng đến nang tóc.
• Một số bệnh tự miễn khác như lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp, tiểu đường tuýp 1.

Trong những trường hợp này, việc điều trị rụng tóc cần kết hợp song song với kiểm soát bệnh lý nền để đạt hiệu quả lâu dài.

Lưu ý về nấm

Không phải mọi trường hợp rụng tóc thành từng mảng đều là rụng tóc từng mảng do tự miễn. Nấm da đầu cũng có thể gây rụng tóc theo mảng, nhưng hai tình trạng này có những điểm khác biệt rõ ràng.

Rụng tóc từng mảng do tự miễn:

• Da đầu trơn láng, ít hoặc không bong vảy
• Thường không ngứa hoặc chỉ châm chích nhẹ
• Nang tóc không bị phá hủy vĩnh viễn

Rụng tóc do nấm da đầu:

• Có vảy trắng, vảy vàng, da đầu bong tróc
• Thường kèm theo ngứa, đỏ hoặc viêm
• Có thể lây lan nếu không điều trị đúng cách

Việc phân biệt chính xác hai tình trạng này rất quan trọng, bởi hướng điều trị hoàn toàn khác nhau. Nếu nghi ngờ rụng tóc do nấm, người bệnh cần được thăm khám da liễu để soi da và làm xét nghiệm cần thiết.

Giải đáp: Rụng tóc từng mảng có mọc lại được không?

Có. Rụng tóc từng mảng (Alopecia Areata) hoàn toàn có khả năng mọc lại, vì đây là dạng rụng tóc không để lại sẹo – các nang tóc không bị phá hủy mà chỉ tạm thời ngưng hoạt động do rối loạn miễn dịch.

• Tóc tự mọc lại sau vài tháng: Ở nhiều người, tóc có thể tự phục hồi sau khoảng 3–6 tháng mà không cần can thiệp. Ban đầu sợi tóc mới mọc thường mảnh, nhạt màu hoặc hơi trắng, sau đó sẽ dày và sẫm màu dần.
• Tóc mọc lại nhờ điều trị đúng cách: Khi được can thiệp sớm bằng các phương pháp như bôi hoặc tiêm thuốc tại chỗ, liệu pháp kích thích nang tóc, tốc độ và tỷ lệ mọc lại thường cao hơn, đặc biệt với các mảng rụng nhỏ, khu trú.
• Có nguy cơ tái phát hoặc lan rộng: Một số trường hợp bệnh có thể tái phát nhiều lần, rụng lan rộng hơn hoặc kéo dài. Khi đó, việc theo dõi và điều trị chuyên sâu bởi bác sĩ da liễu là cần thiết.

Lưu ý: Giữ tinh thần ổn định, hạn chế căng thẳng và thăm khám sớm khi tóc rụng lan nhanh hoặc không có dấu hiệu mọc lại sau vài tháng sẽ giúp cải thiện tiên lượng rõ rệt.

Đối tượng thường gặp

Rụng tóc từng mảng có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi và giới tính khác nhau, tuy nhiên trên thực tế, phụ nữ và nam giới có những đặc điểm, nỗi lo và hành vi tìm kiếm thông tin rất khác nhau. Việc hiểu rõ từng nhóm đối tượng giúp người bệnh nhận diện sớm vấn đề và lựa chọn hướng xử lý phù hợp.

Rụng tóc từng mảng ở phụ nữ

Ở nữ giới, rụng tóc từng mảng không chỉ là vấn đề sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý và sự tự tin. Tóc gắn liền với hình ảnh, ngoại hình và giá trị bản thân, vì vậy khi xuất hiện các mảng hói bất thường, nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái lo lắng, stress, thậm chí né tránh giao tiếp xã hội.

Tình trạng này thường liên quan đến:

• Thay đổi nội tiết tố: Mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh khiến estrogen suy giảm, làm hệ miễn dịch dễ rối loạn.
• Giai đoạn sau sinh: Cơ thể chưa ổn định nội tiết, kết hợp thiếu ngủ, căng thẳng và thiếu vi chất có thể kích hoạt rụng tóc từng mảng.
• Áp lực tinh thần kéo dài: Công việc, gia đình, chăm sóc con nhỏ làm stress trở thành yếu tố thúc đẩy bệnh tiến triển nặng hơn.

Nhiều phụ nữ có xu hướng tự che giấu tình trạng rụng tóc bằng cách thay đổi kiểu tóc, đội mũ hoặc dùng tóc giả, dẫn đến chậm thăm khám và bỏ lỡ giai đoạn điều trị sớm, trong khi đây là thời điểm tóc có khả năng mọc lại tốt nhất.

Rụng tóc từng mảng ở nam giới

Ở nam giới, rụng tóc từng mảng thường dễ bị nhầm lẫn với hói đầu kiểu nam (androgenetic alopecia), đặc biệt khi các mảng rụng xuất hiện ở vùng trán, đỉnh đầu hoặc hai bên thái dương.

Điểm khác biệt quan trọng là:

• Rụng tóc từng mảng xảy ra đột ngột, tạo thành các mảng tròn, bề mặt da đầu nhẵn.
• Hói đầu kiểu nam tiến triển từ từ, tóc mỏng dần và thưa theo thời gian, không tạo mảng rõ rệt.

Do tâm lý chủ quan, nhiều nam giới cho rằng đây chỉ là dấu hiệu “hói sớm” nên không đi khám, khiến bệnh có nguy cơ lan rộng hoặc tái phát nhiều lần. Ngoài ra, stress công việc, thiếu ngủ, hút thuốc và sử dụng rượu bia cũng là những yếu tố thường gặp ở nam giới, góp phần làm rối loạn miễn dịch và kích hoạt rụng tóc từng mảng.

Cách chữa rụng tóc từng mảng khoa học

Rụng tóc từng mảng (Alopecia Areata) là một bệnh lý liên quan đến rối loạn miễn dịch, vì vậy việc điều trị cần kết hợp can thiệp y tế đúng hướng và chăm sóc hỗ trợ tại nhà. Mục tiêu chính là ức chế phản ứng miễn dịch bất thường, kích thích nang tóc phục hồi và hạn chế nguy cơ tái phát.

1. Can thiệp y tế (dùng thuốc)

Các phương pháp y khoa thường được chỉ định bởi bác sĩ da liễu, tùy theo mức độ rụng tóc và phạm vi tổn thương.

• Corticosteroid
  Đây là nhóm thuốc được sử dụng phổ biến nhất trong điều trị rụng tóc từng mảng. Corticosteroid có tác dụng ức chế phản ứng viêm và miễn dịch tại nang tóc, từ đó tạo điều kiện cho tóc mọc trở lại.
  • Có thể sử dụng dưới dạng tiêm trực tiếp vào vùng da đầu bị rụng, thuốc bôi tại chỗ hoặc thuốc uống trong những trường hợp nặng.
  • Việc sử dụng cần tuân thủ chỉ định y tế để tránh tác dụng phụ khi dùng kéo dài.
• Thuốc hỗ trợ kích thích mọc tóc (Minoxidil)
  Minoxidil thường được dùng như một biện pháp hỗ trợ nhằm tăng lưu thông máu dưới da đầu, kéo dài pha phát triển của sợi tóc.
  • Thuốc không điều trị nguyên nhân miễn dịch, nhưng giúp đẩy nhanh quá trình mọc tóc mới khi nang tóc vẫn còn hoạt động.
  • Thường được kết hợp với corticosteroid để nâng cao hiệu quả.
• Liệu pháp miễn dịch tiếp xúc
  Phương pháp này sử dụng các chất gây kích ứng nhẹ lên da đầu nhằm “đánh lạc hướng” hệ miễn dịch, giảm tấn công vào nang tóc.
  • Áp dụng trong các trường hợp rụng tóc kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc rụng diện rộng.
  • Cần được thực hiện và theo dõi tại cơ sở y tế chuyên khoa.

2. Cách trị rụng tóc từng mảng tại nhà (hỗ trợ)

Các biện pháp tại nhà không thay thế điều trị y khoa, nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng nang tóc, ổn định tâm lý và giảm nguy cơ tái phát.

• Chế độ ăn uống giàu kẽm, Biotin và Protein
  Dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc.
  • Kẽm giúp điều hòa miễn dịch và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào nang tóc.
  • Biotin (vitamin B7) góp phần tăng độ chắc khỏe của sợi tóc.
  • Protein là thành phần cấu tạo chính của tóc, cần được bổ sung đầy đủ từ trứng, cá, thịt nạc, đậu và các loại hạt.
• Massage da đầu bằng tinh dầu thiên nhiên
  Massage nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu đến da đầu, hỗ trợ nang tóc nhận đủ dưỡng chất.
  • Tinh dầu bưởi, tinh dầu hương thảo thường được sử dụng nhờ khả năng kích thích mọc tóc và giảm rụng.
  • Nên thực hiện đều đặn 2–3 lần mỗi tuần, tránh chà xát mạnh vùng da đang rụng tóc.
• Quản lý stress thông qua thiền hoặc yoga
  Căng thẳng kéo dài là yếu tố kích hoạt và làm nặng thêm rụng tóc từng mảng.
  • Thiền, yoga hoặc các bài tập thư giãn giúp cân bằng nội tiết và ổn định hệ miễn dịch.
  • Duy trì tinh thần thoải mái là yếu tố then chốt giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả bền vững.

Trên đây, Balifood hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc liệu rụng tóc từng mảng có mọc lại được không cũng như hiểu rõ hơn về nguyên nhân rụng tóc từng mảng. Thực tế, tình trạng tóc rụng theo mảng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là tín hiệu cho thấy cơ thể đang cần được chăm sóc đặc biệt hơn. Dù là rụng tóc từng mảng ở nam giới hay phụ nữ, chìa khóa quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì và lựa chọn đúng cách trị rụng tóc từng mảng khoa học.